자연의원리 건강법 253

무기미네랄 백내장 녹내장

내용 : 엄청난 사실 사람은 하루에 평균 1갈론(약4.5L)의 물을 마신다. 몇 잔의 커피, 차, 청량음료, 음식과 물 등을 합치면 이 정도의 물은 많은 것은 아니다. 수많은 사람들이 오히려 그 이상의 물을 마신다. 하루에 1갈론의 물을 마신다고 하면 보통 사람의 경우 일생동안 450잔의 고형물질을 마시게 된다. 이러한 고형물질은 가습기나 할머니가 쓰시던 찻주전자에서 흔히 보게 된다. 생각해 보라. 일생동안 450잔의 미네랄 고형물질을 섭취한다는 것이다. 인체는 이러한 이질적 물질들을 어떻게 처리하는가? 자연도 지금 우리가 생각하고 있는 것과 똑같은 일을 한다. 자연은 그러한 불순물을 제거시키려고 작용한다. 스프링클러에서 튀긴 물방울로 생긴 유리창의 얼룩을 지우던 일을 생각해 보라. 얼룩을 지워본 일이 ..

칼륨 많은 식품

*다시마/100g당 1242mg 해조류 식품 중에 칼륨의 왕이라 불리는 다시마 뿐만 아니라 김, 파래, 미역 등의 해조류들은 대부분 칼륨이 많은 식품으로 나트륨을 배출하는데 도움을 준다. 다시마는 숙취해소 효과가 좋으며 탈모를 예방, 다이어트 효과도 기대할 수 있다. *검은콩 100g 당 1240mg함유 칼륨 많은 음식 중에도 으뜸으로 많은 양을 함유하고 있으며 엽산, 마그네슘, 식이섬유가 많이 들어있어 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 1석2조의 음식이다. 또한 탈모에도 큰 도움을 주기 때문에 굳이 칼륨이 많은 음식이라서 먹기보다는 여러가지 건강을 고려했을 때 섭취하면 도움이 된다. 생식원 영양소 상담 --010-2636-9738 www.lifehealth.or.kr