자연의 원리(자하생식원)

비타민k -- 혈액 응고 조절 인체에 칼슘 전달역할 칼슘에 뼈를 만드는데 도움 칼슘 전달 역할로 칼슘의 결합과 혈액 응고에 필수적 비타민k부족은 혈액응고 장애 출혈장애 골다공증유발 쉽게 멍이들고 잇몸에 피가 흘러 내린다 위장출혈(이 내용은 토기 내용 같기도 하다) 비타민k 들어 있는 음식 녹황색 채소 천년초 낫도 미역 김에 들어있다 비타민k2 -- 충치균 박멸효과 충치가 있는 타액은 치아에서 미네럴을 뽑아내는 역할을 한다 - 비타민k2를 섭취하게 하고 관찰하자 미네럴이 치아로 이동하였다 - 칼슘을 콜라겐에 붙이는 역할을한다 - 육류 계란에 비타민k2가 부족한것은 풀을 먹이지 않기 때문이다 풀에 엽록소와 함께 비타민k1 함유하고 있는데 동물이 이풀을 먹고 비타민k1을 k2로 빠꾼다 풀을 먹은 우유로 만든 ..

꿀 하반신마비 효과---토기 꿀은 포도당과 과당을 주성분으로 하는 단당류이므로 위장에서 직접 흡수되며 흡수된 단당은 글리코겐이 되어 간에 저장되고 포도당은 근육 세포에서 연소되어 에너지가 되지요 뿐만 아니라 꿀에는 인간 조직이 필요로 하는 여러 가지 무기질이 함유되어 있어 신진대사를 원활하게 하고 뼈조직의 발육을 촉진시켜고 발육 중의 유아는 물론 중학생까지도 영양제인 꿀의 복용을 권장하지요 꿀에는 각종 미네랄 이 있으며 칼슘, 철, 동, 망간, 인, 유황, 칼륨, 염소, 나트륨, 규소 기타 발견되지 않은 미지의 성분이 골고루 함유되어있어 예부터 영약으로 인정받아왔지요 또한 과학이 발달한 근대에도 건강식품으로 인정받고 있지요 꿀은 피로회복, 숙취제거에 아주 좋은 효과가 있지요. --- 천연벌꿀의 효능을 다..

요구르트는 우유로 만든다 유산균은 장기능 안정 장기능 촉진 우리 몸에 물질등을 만들어서 제공 유산균의 특징 매우 빠른 속도로 번식 굳이 유산균 번식을 해서 먹을게 아니라 우리 몸에 유산균을 잘 번식 할 수 있는 환경을 만들어 주면된다 일반적으로 알려 지기를 유산균 1마리가 매우 빠른 속도로 번식하는데 1마리가 2마리 2마리가 4마리 로 번식 하는데 약40분정도 1마리가 24시간 후에는 700억마리로 번식 요구르트에 몇억 혹은 몇십억 마리 선전하는 요구르트 먹을 것이 아니라 유산균이 좋아 하는 환경을 만들어 주면 된다 유산균이 좋아 하는 환경이란? 음식찌거기인 섬유질들이 풍부하게 들어 있는 통곡물 채소 과일 먹는것 youtu.be/BG32tN1e65Q

비타민B12 효능, 효과, 비타민B12가 많은 음식 효능,효과/성분 비타민B는 종류가 많아 비타민B군이라고 묶어서 부르기도 합니다. 그 각각의 효능에대해서 알기는 힘들수도 있습니다. 그중에서 비타민B12는 우리몸의 건강을 유지하기 위해 매우 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 비타민 B12는 주로 동물성 식품에 들어있습니다. 비타민 B12는 미생물에 의해 합성되기 때문에 식물성 식품에서 거의 섭취 할 수 없고 주로 동물성 식품에서 섭취하게 되빈다. 따라서 채식을 주로하는 사람은 비타민B12가 결필되기 쉽습니다. 이번에는 비타민B12의 효능, 효과에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비타민B12 효능, 효과 조혈 작용, 빈혈 예방 비타민B12는 적혈구를 만들고 혈액을 늘리는 효과가 있습니다. 엽산과 협력..

수박 속껍질 혈관을 이완 시켜 - 비아그라와 같은 효능 있다 좋은수박--- 배꼽이 50원 동전 만큼 작다 꼭지는 살짝 들어가야한다

하얀피부 미백비타민 글루타치온 비타민g 글루타치온은 황을 함유하고 있다 유황 섭취가 부족하면 체내 글루 타치온이 부족하다 유황 섭취는 글 루타치온을 생성한다 비타민C 의학에 눈을 뜨고, 비타민C 음양 항암제론을 완전히 이해하기 위해서는 비타민C와 글루타치온에 대해서도 잘 ..

다음은 한국채식연합의 입장입니다:)!!!! 나름 중요한 점만 압축되어있으나 읽기 귀찮은 분들을 위해~ 논리적이긴하네요 ㅠㅠ 우리는 단백질에 대해 많은 오해를 가지고 있다. 특히 우리에게 필요한 하루 필요 단백질량은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 적다는 것이다. 단백질의 하루 필요량은 기관마다 다른데, 하루 섭취 총 열량의 2.5%를 주장하는 '미국임상영양학저널지'의 발표에서부터 WHO의 4.5%, 미국 '리서치위원회'(NRC)의 8%에 이르기까지 다양하다. 여기에서 가장 많은 양을 권장하고 있는 NRC는 표준 체중 1kg 당0.5g의 단백질을 섭취해야 한다고 말하고 있는데, 67kg의 성인 남성이라면 하루 33.5g 이면 된다. 한편, 한국인 1일 영양권장량(200년도 제7차 개정판)에 의하면, 67k..

동물성 단백질의 역습 "골다공증" 배고픔에 허덕이는 도상의 나그네를 위하여 신은 향기롭고 감미로운 살코기와 지방을 허락한 대신 여러가지 곡식가루와 유사한 만나를 내려줍니다. 그것도 더도 말고 하루 먹을 분량만 거둘 수 있게 합니다. "채菜식과 소少식" 그분에게선 인간에게 베푼 더할 나위 없는 최선의 음식이자 최상의 장생법 長生法이었습니다. 그러나 익히 고기맛에 길들여진 인간은 고기를 달라고 아우성입니다. 하늘도 마지못해 메추라기를 보내 그들의 입맛을 달래줄 수 밖에요. 이렇게 태고적부터 육식은 신의 뜻과는 다르게 인간의 삶 속에서 성행해 왔습니다. 이로 인해 산성화, 황폐화된 사람의 피는 어처구니 없게 또 다른 피를 부르고 가혹한 핏값을 치르지 않으면 안되었으며, 휠씬 더 풍부하고 다양한 형태의 동물성 ..

콜라 뿐만 아니라 사이다 등 탄산음료는 청량감을 내기위해 구연산, 인산 등을 다량 첨가하기 때문에 산도가 2.5~2.9pH에 달하는 강산으로 치아를 부식시키고 뼈를 약화시킵니다. 탄산음료에 들어가는 성분 중 인산은 칼슘과 철분 등의 무기질 흡수를 방해시켜 골다공증이나 빈혈 등을 유발하여 요즘 젊은 세대에서 골다공증이 나타는 이유 중 하나 입니다. 또한 탄산음료에는 당분이 많아 충치유발과 비만을 야기하며, 인슐린의 급격한 분비로 저혈당을 유발시켜 두통과 피로한 증상을 보일 수 있습니다. 그리고 카페인 성분도 포함 되어있기 때문에 수면을 방해하고 칼슘 흡수를 방해시킵니다. 섭취를 하신다면 치아부식을 막기 위해 빨대를 이용하여 드시고 가능하면 섭취를 하지 않으시는게 좋겠지만 만약 탄산을 섭취하고 싶으시다면 탄..

엉겅퀴-- 간기능 간암 간새포 재생 엉겅퀴 의 실리마린 성분은 간해독 꽃을 설탕과 버무려서 효소를 만든다 뿌리는 술에 담궈 먹는다