자연의 원리(자하생식원)

스피루리나 -- 칼슘은 우유의 10배 , 짠맛 , 수기 톳---칼슘 우유의 12배 철분 망간 풍부 생식원 영양소 상담 --010-2636-9738 www.lifehealth.or.kr 생명과건강 자연의 원리 소개, 옻가루, 옻분말, 순소금, 자하정, 지함, 기원 자하생식, 참옻가루 분말 lifehealth.or.kr

비타민12---- 조혈작용을 돕는 비타민12는 김,파래김, 해조류에 많다 조혈 작용, 빈혈 예방 비타민B12는 적혈구를 만들고 혈액을 늘리는 효과가 있습니다. 엽산과 협력하여 적혈구의 성분인 헤모글로빈의 생성을 돕습니다. 또 적혈구의 감소로 일어나는 빈혈을 예방합니다. 비타민B12가 부족하면 조혈 작용이 저하되어 혈액량이 줄어들기 때문에 현기증, 만성피로, 호흡곤란등의 원인이되기도합니다. 비타민B12는 적색을 띄기 때문에 "빨간 비타민"이라고도 합니다. 신경 기능을 정상적으로 유지 비타민B12는 신경 세포의 핵산과 지방, 단백질의 생성을 촉진하는 신경 기능을 유지하는 역할을 합니다. 또 상처받은 말초신경을 복구하는 기능도 있습니다. 비타민B12가 부족하면 신경의 기능이 저하되고, 손발 저림, 집중력 저하..

꿀 하반신마비 효과---토기 꿀은 포도당과 과당을 주성분으로 하는 단당류이므로 위장에서 직접 흡수되며 흡수된 단당은 글리코겐이 되어 간에 저장되고 포도당은 근육 세포에서 연소되어 에너지가 되지요 뿐만 아니라 꿀에는 인간 조직이 필요로 하는 여러 가지 무기질이 함유되어 있어 신진대사를 원활하게 하고 뼈조직의 발육을 촉진시켜고 발육 중의 유아는 물론 중학생까지도 영양제인 꿀의 복용을 권장하지요 꿀에는 각종 미네랄 이 있으며 칼슘, 철, 동, 망간, 인, 유황, 칼륨, 염소, 나트륨, 규소 기타 발견되지 않은 미지의 성분이 골고루 함유되어있어 예부터 영약으로 인정받아왔지요 또한 과학이 발달한 근대에도 건강식품으로 인정받고 있지요 꿀은 피로회복, 숙취제거에 아주 좋은 효과가 있지요. --- 천연벌꿀의 효능을 다..

참외는 쌍떡잎식물 합판화군 박목 박과의 한해살이 덩굴식물로 학명은 Cucumis melo var. makuwa 인도산 야생종이 개량된것이며 재배역사가 긴식물이라고해요. 중국에서는 기원전부터 재배했으며 5세기경에 현대 품종의 기본형이 생겼다고합니다. 원산지는 우리나라를 비롯해 중국, 일본 등지에서 오랫동안 재배되어왔다고해요. 꽃은 6~7월에 노란색으로 피고 열매는 장과로 원주상 타원형이며 황록색, 황색 및 기타 여러가지 빛깔로 익는답니다. 참외는 비타민C, 칼륨, 칼슘, 베타카로틴, 엽산 등 각종 비타민과 무기질, 수분이 풍부하다고하는데.. 맛있는 참외효능 살펴볼께요. 참외효능 하나. 항암효과 참외꼭지에는 쿠쿠르비타신이라는 쓴맛을 내는 성분이 있는데요. 이성분이 항암작용이 뛰어나 암세포 억제 및 증식을 막..

비타민B12 효능, 효과, 비타민B12가 많은 음식 효능,효과/성분 비타민B는 종류가 많아 비타민B군이라고 묶어서 부르기도 합니다. 그 각각의 효능에대해서 알기는 힘들수도 있습니다. 그중에서 비타민B12는 우리몸의 건강을 유지하기 위해 매우 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 비타민 B12는 주로 동물성 식품에 들어있습니다. 비타민 B12는 미생물에 의해 합성되기 때문에 식물성 식품에서 거의 섭취 할 수 없고 주로 동물성 식품에서 섭취하게 되빈다. 따라서 채식을 주로하는 사람은 비타민B12가 결필되기 쉽습니다. 이번에는 비타민B12의 효능, 효과에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비타민B12 효능, 효과 조혈 작용, 빈혈 예방 비타민B12는 적혈구를 만들고 혈액을 늘리는 효과가 있습니다. 엽산과 협력..

콜라 뿐만 아니라 사이다 등 탄산음료는 청량감을 내기위해 구연산, 인산 등을 다량 첨가하기 때문에 산도가 2.5~2.9pH에 달하는 강산으로 치아를 부식시키고 뼈를 약화시킵니다. 탄산음료에 들어가는 성분 중 인산은 칼슘과 철분 등의 무기질 흡수를 방해시켜 골다공증이나 빈혈 등을 유발하여 요즘 젊은 세대에서 골다공증이 나타는 이유 중 하나 입니다. 또한 탄산음료에는 당분이 많아 충치유발과 비만을 야기하며, 인슐린의 급격한 분비로 저혈당을 유발시켜 두통과 피로한 증상을 보일 수 있습니다. 그리고 카페인 성분도 포함 되어있기 때문에 수면을 방해하고 칼슘 흡수를 방해시킵니다. 섭취를 하신다면 치아부식을 막기 위해 빨대를 이용하여 드시고 가능하면 섭취를 하지 않으시는게 좋겠지만 만약 탄산을 섭취하고 싶으시다면 탄..

21세기에 인류 전체의 생존을 위협하는 가장 중요한 자원은 물이다. 지구상에 존재하는 물 중 97.4%가 바닷물이며 담수자원은 2.6% 내외이다. 이중 인간이 실제로 사용할 수 있는 물은 지구 전체의 물의 1% 내외이다. 우리나라의 1인당 물의 양은 세계 평균치 26,800톤에 10%에 해당하는 2,705톤으로 물 부족 국가에 속한다. 우리는 일생동안 3만 리터 정도의 물을 마시며 인체의 70-80%가 물이며 이중 2%가 부족 되면 갈증을 느끼고 7%가 부족 되면 생명을 잃게 된다. 인간이 마실 수 있는 가장 깨끗한 물은 오염되지 않는 빗물인데 환경오염이 심각한 우리 사회에서 빗물이 형성되는 과정을 그대로 축소하여 생산되는 물이 증류수이다. 그런데 증류수를 음용수로 사용하는데 대한 오해들이 적지 않다. ..

*다시마/100g당 1242mg 해조류 식품 중에 칼륨의 왕이라 불리는 다시마 뿐만 아니라 김, 파래, 미역 등의 해조류들은 대부분 칼륨이 많은 식품으로 나트륨을 배출하는데 도움을 준다. 다시마는 숙취해소 효과가 좋으며 탈모를 예방, 다이어트 효과도 기대할 수 있다. *검은콩 100g 당 1240mg함유 칼륨 많은 음식 중에도 으뜸으로 많은 양을 함유하고 있으며 엽산, 마그네슘, 식이섬유가 많이 들어있어 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 1석2조의 음식이다. 또한 탈모에도 큰 도움을 주기 때문에 굳이 칼륨이 많은 음식이라서 먹기보다는 여러가지 건강을 고려했을 때 섭취하면 도움이 된다. 생식원 영양소 상담 --010-2636-9738 www.lifehealth.or.kr

대호 김중호대표 써래 www.lifehealth.or.kr 생명과건강 자연의 원리 소개, 옻가루, 옻분말, 순소금, 자하정, 지함, 기원 자하생식, 참옻가루 분말 lifehealth.or.kr

아기를 잘 난다 ㅡ 수기 육각구조 기미가 없어진다 뱀이 이슬만 먹는다 생식원 영양소상담 --010--2636--9738 www.lifehealth.or.kr 생명과건강 자연의 원리 소개, 옻가루, 옻분말, 순소금, 자하정, 지함, 기원 자하생식, 참옻가루 분말 lifehealth.or.kr