현성김춘식 142

수박 참외

여름에는 더운 기운을 밖으로 밀어내 속이 차가워야 하고, 겨울에는 찬 기운을 밖으로 밀어내 속에 양기를 간직해야 한다. 그런데 한겨울에 몸을 차게 하는 수박, 참외를 먹어서 좋을 것이 없다. 더군다나 제철 과일도 아니지 않는가. 사람은 나이가 들수록 건강에 관심이 많아지면서 좋다는 음식, 나쁘다는 음식에 혹하기 쉽다. 그러나 원래 좋은 음식과 나쁜 음식이란 없는 법. 중요한 것은 나와 음식 사이에 궁합을 잘 맞춰, 적당한 양을 먹는 일이다. www.lifehealth.or.kr 생명과건강 자연의 원리 소개, 옻가루, 옻분말, 순소금, 자하정, 지함, 기원 자하생식, 참옻가루 분말 lifehealth.or.kr

카테고리 없음 2018.08.05

콜라 탄산음료 뼈 칼슘

콜라 뿐만 아니라 사이다 등 탄산음료는 청량감을 내기위해 구연산, 인산 등을 다량 첨가하기 때문에 산도가 2.5~2.9pH에 달하는 강산으로 치아를 부식시키고 뼈를 약화시킵니다. 탄산음료에 들어가는 성분 중 인산은 칼슘과 철분 등의 무기질 흡수를 방해시켜 골다공증이나 빈혈 등을 유발하여 요즘 젊은 세대에서 골다공증이 나타는 이유 중 하나 입니다. 또한 탄산음료에는 당분이 많아 충치유발과 비만을 야기하며, 인슐린의 급격한 분비로 저혈당을 유발시켜 두통과 피로한 증상을 보일 수 있습니다. 그리고 카페인 성분도 포함 되어있기 때문에 수면을 방해하고 칼슘 흡수를 방해시킵니다. 섭취를 하신다면 치아부식을 막기 위해 빨대를 이용하여 드시고 가능하면 섭취를 하지 않으시는게 좋겠지만 만약 탄산을 섭취하고 싶으시다면 탄..

증류수 삼육대학교 김평안교수(보건학 박사)

21세기에 인류 전체의 생존을 위협하는 가장 중요한 자원은 물이다. 지구상에 존재하는 물 중 97.4%가 바닷물이며 담수자원은 2.6% 내외이다. 이중 인간이 실제로 사용할 수 있는 물은 지구 전체의 물의 1% 내외이다. 우리나라의 1인당 물의 양은 세계 평균치 26,800톤에 10%에 해당하는 2,705톤으로 물 부족 국가에 속한다. 우리는 일생동안 3만 리터 정도의 물을 마시며 인체의 70-80%가 물이며 이중 2%가 부족 되면 갈증을 느끼고 7%가 부족 되면 생명을 잃게 된다. 인간이 마실 수 있는 가장 깨끗한 물은 오염되지 않는 빗물인데 환경오염이 심각한 우리 사회에서 빗물이 형성되는 과정을 그대로 축소하여 생산되는 물이 증류수이다. 그런데 증류수를 음용수로 사용하는데 대한 오해들이 적지 않다. ..

미네랄 아프리카 반트족

20. 물 속의 무기 미네랄 중년 이후의 건강 2008/06/16 15:01 http://blog.naver.com/yoojoongsan/30032915706 물 속의 무기 미네랄 질병의 원인이 되는 경수는 어떻게 생기는 것일까? 빗물은 하늘에서 낙하하면서 흡수하는 물질만 없다면 최상의 식수(食水)이다. 비는 땅에 떨어질 때 어김없이 공중과 땅에 분포되어 있는 무기 미네랄을 흡수하는데 이 물을 우리는 경수라 한다. 무기 미네랄을 흡수한 물은 오직 식물에게만 최적이다. 무기 미네랄이 함유된 물은 식물이 성장하도록 균등하게 분배된다. 그리고 물은 음이온 영양소라고 불리는 운반자 역할을 하여 무기 미네랄을 뿌리로 전달한다. 무기 미네랄이 식물의 뿌리에 공급되지 않는다면 식물은 결코 자라지 못한다. 오늘날에는 ..

미네랄 무기미네랄

유기성 미네랄과 무기성 미네랄 활성 미네랄 (active mineral:이온상태)과 불활성 미네랄 (inactive mineral:단원자 분자 상태) 다량원소 미네랄과 미량원소 미네랄 미네랄이란 무기질영양물질인 광물질을 말한다. 건강에는 미네랄이 풍부한 식품이 중요하다고 해도 눈으로 식별할 수 없을 뿐만 아니라 맛에 있어서도 미네랄이 다소 부족하다고 해서 알 수가 없다.. 다만 오랜 기간에 걸쳐 미네랄이 부족한 식품을 먹었을 때 건강이 나빠지고 병이 생긴다는 것이 의학상의 상식이 되고 있다. 오늘날 자연의 질서와 멀어져가는 우리의 식생활에서 오는 영양의 불균형이 문제가 되고 있다. 그 중에서도 특히 화학농법으로 말미암아 토양의 미네랄 싸이클의 붕괴가 심각하다. 토양의 미네랄 싸이클은 퇴비나 가축의 분뇨 ..

담즙

담즙역할- 간에서 만들어 담낭에 보관 십이지장에 보내어 대변이 누런것은 답즙 때문이다 1지방의 소화 분해 2소장 에 소독 3소장에 연동운동 장간회로- 섬유질이 부족한경우 담즙은 대변으로 배설 되지 못하고 대장벽을 통해서 다시 혈류를 타고 간으로 돌아 가고 새로 만들어진 담즙과 함께 다시 담낭으로 들어가게되는데 이를 장간회로라고 한다 장간회로가 주는 질병- 식이섬유가 많이 있는 음식먹는다 담석증 비만 고혈압 당뇨 동맥경화 - 심장병 뇌졸증 식이섬유 많은것- 통곡류 고기 생선은 식이 섬유가 하나도 없음 김평안 - 식이섬유 생식원 영양소 사담 -010-2636-9738 www.lifehealth.or.kr 생명과건강 자연의 원리 소개, 옻가루, 옻분말, 순소금, 자하정, 지함, 기원 자하생식, 참옻가루 분말 ..

무기미네랄 백내장 녹내장

내용 : 엄청난 사실 사람은 하루에 평균 1갈론(약4.5L)의 물을 마신다. 몇 잔의 커피, 차, 청량음료, 음식과 물 등을 합치면 이 정도의 물은 많은 것은 아니다. 수많은 사람들이 오히려 그 이상의 물을 마신다. 하루에 1갈론의 물을 마신다고 하면 보통 사람의 경우 일생동안 450잔의 고형물질을 마시게 된다. 이러한 고형물질은 가습기나 할머니가 쓰시던 찻주전자에서 흔히 보게 된다. 생각해 보라. 일생동안 450잔의 미네랄 고형물질을 섭취한다는 것이다. 인체는 이러한 이질적 물질들을 어떻게 처리하는가? 자연도 지금 우리가 생각하고 있는 것과 똑같은 일을 한다. 자연은 그러한 불순물을 제거시키려고 작용한다. 스프링클러에서 튀긴 물방울로 생긴 유리창의 얼룩을 지우던 일을 생각해 보라. 얼룩을 지워본 일이 ..