1.곡식 - 콩, 검정콩, 서목태(쥐눈이콩) 2.과일 - 밤, 수박 3.야채 - 미역, 다시마, 김, 파래, 함초, 각종 해초류, 콩떡잎, 장아찌 4.육류 - 돼지고기, 해삼, 지렁이, 개구리, 굼벵이, 뱀, 젓갈류, 장조림, 건어물, 동물의 생식기, 신장, 방광 5.조미료 - 소금, 된장, 간장, 두부 6.근과 - 마 7.차류 - 두유, 베지밀, 두향차 ----------------------------------------- 열매마 - 목이 알싸 한것을 보니 - 금기 함초- 신장염 잇몸질환 특효 접골목 - 말오줌나무 , 참기름나무, 골다공증치료하는 유일한한약재 천마 - 이명 어지럼증에 특효 두통 - 수기 미역을 --먹을 때 미역국을 끌이지 말고 냉국(미역,오이 무우채)을 해서 먹어야 효과가 좋다 청국..