자연의 원리(자하생식원)

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식물성단백질로도 충분하다!! 혹은 아예 동물성단백질은 건강에 좋지않다 한국 채식연합 단백질 황 칼슘 메티오닌

다음은 한국채식연합의 입장입니다:)!!!! 나름 중요한 점만 압축되어있으나 읽기 귀찮은 분들을 위해~ 논리적이긴하네요 ㅠㅠ 우리는 단백질에 대해 많은 오해를 가지고 있다. 특히 우리에게 필요한 하루 필요 단백질량은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 적다는 것이다. 단백질의 하루 필요량은 기관마다 다른데, 하루 섭취 총 열량의 2.5%를 주장하는 '미국임상영양학저널지'의 발표에서부터 WHO의 4.5%, 미국 '리서치위원회'(NRC)의 8%에 이르기까지 다양하다. 여기에서 가장 많은 양을 권장하고 있는 NRC는 표준 체중 1kg 당0.5g의 단백질을 섭취해야 한다고 말하고 있는데, 67kg의 성인 남성이라면 하루 33.5g 이면 된다. 한편, 한국인 1일 영양권장량(200년도 제7차 개정판)에 의하면, 67k..

자연의원리 건강법 2018.08.05
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자연의 원리(자하생식원)

자연의원리는 현성김춘식 선생님이 정립하신 건강법으로 현재 자하생식원을 운영하고 있읍니다 나에게 딱맞는 맞춤형 체질생식 상담 ㅡ010-2636-9738

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