살고기 다이어트 칼슘 / 미네랄 비타민이 없는 가공식품 먹으면 멍청해진다

에킨즈  다이어트 ----  즉   순  살  고기만  먹는 다이어트는  다이어트는  다이  어트가  참  잘   된다

                                  몇달에  10kg씩  빠지는데  오히려  뼈가  싹는다  처음에 콩팥이   망가  지고

그다음  간이   망가지고  단백질  대사만  과도하게   일어나면  대사된  물질이  우리  몸을  산성화   시킨다

우유  생선 계란 육류 등   동물성   단백질은  황  인이   많아서   우리  몸을   중화  시키기   위해서

뼈속에서   칼슘을  빼내기  때문에  동물성  음식  많이   먹으면   점점  골다공증이  심화  된다

미네럴 비타민이  없는  --- 가공  정제된   달고  기름진  맛  만  있는  음식을  먹으면  애들이  멍청해

                                        진다   달고  기름진 맛은  에너지원이기에   식물  어디에나   들어  있다

달고   기름진  맛만   강조한  맛들은  대게  미네럴  비타민  효소  식이  섬유  후라보노이드(항산화제)

를  다  빼버려  가지고  당하고  기름  밖에  없는데  이걸  먹으면 에너지가  안된다 미네럴  비타민이  있어

야  우리  몸에서  에너지대사가  일어나는데   

달고  기름진  에너지원만  있는데  에너지가  안되

그런거  먹으면  머리가  나빠져  뇌세포가  에너지를  제일  많이  필요로   하는데  20배  이상

필요로  하거든요    공부  잘하려면  멀리  해야  한다