1.곡식 : 옥수수, 녹두, 조
2.과일 : 토마토, 바나나, 오이, 가지
3.야채 : 콩나물, 고사리, 양배추, 우엉, 버섯류, 우무, 아욱, 두릅
4.육류 : 양고기, 오리고기, 오리알, 꿩고기, 번데기
5.근과 : 감자, 도토리, 토란, 죽순, 당근
6.차류 : 요구르트, 코코아, 로얄제리, 덩굴차, 군불로, 알로에, 화분, 효모(누룩), 효소
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돌나물(돗나물) 전초 석상채 - -- 옹종 화상 치료 뱀에 물린데 독제거 차갑다 약간신맛 --금기
좁쌀 -- 생명력에 좋다 비위를 좋게한다 -- 토
대상포진 --- 참나무를 가마 솥에 다려서 먹는다 그물로 목욕한다
도토리가루를 바르고 도토리 묵을 먹는다
참나무 --- 금
도토리- --- 금 --- 대상포진에 좋다
오리고기 -- 오리고기먹고 소화가 안됨 목이 붔다 비염에 좋다 다이어트 -- 금
양고기 -- 양고기 먹고 목이 붔고 손이 차가워졌음 소화가 안됨 -- 금기
꿩고기 -- 야생닭 이라고 함 약간 차가움 ---목
염소 -- 화
우엉 -- 칼슘 이 많다 다이어트 지방분해 차갑다 비염에 좋다 -- 금기
몸에 무기질 배출 돌가루 배출 은 --우엉차 도토리
우엉과 도토리는 체내에 있는 수은, 비소, 납 등 중금속을 제거한다.
아욱(동규자- 아욱씨앗) -- 칼슘이 시금치 2배 부종을 줄이고 모유를 잘나오게
변비에 좋다 차갑다 폐렴 폐농양 다이어트차 구충효과 - 금기
돌외(덩굴차) -- 기관지 천식에 좋음 다이어트 지방분해 -- 금기
옥수수-- 옥 수수 먹고 설사 하는 경우가 많다, 속쓰림 , 입술 가려움 -- 목기
아몬드-- 많이 먹으면 설사 --목기
모링가 -- 속쓰림 설사 편두통에 좋음 -- 목기
작두콩-- 만성 비염 치질 에 좋음 -- 금기
겨우살이 -- 먹고 편두통 목이 엄청 아픔 -- 금기
브로콜리 -- 겨자과에 속하는 녹색 꽃양배추
브로콜리 배추과에 속함 서양인들 초기감기에 대파와 브로콜리삶은 물을 먹음
양배추 블로콜리즙은 속쓰림에 좋음
폐질환에 좋다 --금기
엉겅퀴--씰리마린 밀크씨슬-- 우루사 보다 좋음 간에 좋음 -- 목기
상황버섯 - 상황버섯 먹고 속이 쓰럽다 --- 목기
표고버섯 -- 먹고 속쓰림 설사 ---목기
다슬기 -- 설사 -- 목기
사슴 태반--토
여주-- 쓰맛 화기
바나나 -- 백혈구 수치를 높인다 하루 2개이상 -- 토기
망고 -- 화기
아보카도 -- 속쓰림 설사 ---목기
달맞이꽃 종자유-- 오매가 6 가 많음
비트-- 빨간무 혈관이 넓어진 뇌동맥류에 좋다 베타인함량 이 양배추에 320배 -- 금
효모- 목 효소-목 화분-화 양배추--금 번데기- 토 바나나--토 (눈 떨 림에 좋다)
오이- 수 알로에--금
콩나물 -수 죽순-토 당근-토 (황반변성좋음 살이 찐다) 요구르트-목 코코아-화
도토리- 감처럼 탄닌 성분에 변비를 심하게함 치질 화상 ---금기
감자 - 아린맛 목이붓고 소화불량 토한다 --- 금
돼지감자 -- 먹었더니 목쪽에 통증이 왔다 --금
토란-부종에 좋음 변비에 좋음 목이붓고 혀가 돌아감 많이 먹으면 소화 안됨 --금
토마토---설사유발 -목기
가지- 많이 먹으면 자궁에 좋지 않음 차가움 속이 찬사람 먹으면 설사--토기
김남수소장 가지 먹고 통풍악화
녹두--차가운 성질 해독 녹두먹고 설사 ---목기
감자- 위에 좋음 위궤양 치료 변비를 유발 하는 것으로 봐아서 --금기
돼지감자 -금기
머위 (머구대)- 약간 매우며 차다 간을 손상 시킬 수 있다 -모맥성 코피인듯 --금기
고사리--칼슘 회분이 많고 치아에 좋음 단백질 많고 성질이 차가움 감기와 코피에 특효
편도가 부은걸보니
치질에 좋다 -- 금기
땅두릅(독활)--비염 치통 가슴통증이 사라졌다 많이 먹으면 설사 차갑다-- 금기
개두릅(엄나무) -- 금기
우무--수 칼슘이 많다
피마자(아주까리) -- 금 치질에 피마자기름 바른다
도꼬마리-금
어성초-금
모시잎-- 칼슘이 우유의 48배 당뇨 폐질환에 좋고 부종을 빼고 다이어트에 좋다 차갑다 -금기
코코아-- 화 초코렛원료
야자나무열매 (코코넛)---수 , 코코넛워터는 소금과 칼륨 미네럴이 많다 많이 먹으면 설사
심장이 막 뛴다
코코넛오일-- 피부 보습 비타민e 풍부 다이어트 칼슘 마그네슘 풍부하며 흡수를 돕는다
많이 먹으면 설사 모유성분중 하나인 라우르산이 45%-53%
심혈관 질환에 좋다 치매에 좋다
신장 결석으로 인한 통증이 사라졌다
상처에 바른다 코코넛오일 과 동백 기름을 상처에 바른다 -- 수기
팜유----먹으면 약간의 편두통 이 있다
노니--화
울금--화
cbd오일(대마오일) -- 대마오일 (대마오일에 코코낫 오일을 섞은 제품이 만다 이걸 먹으면
설사 한다) --목기
들기름- 오메가 3가 가장 많다
현미유-- 오메가 3.6.9 필수아미노산풍부 토코페롤(비타민e) 천연항산화제 감마오리지널
발열점이 250도로 기름중에 가장높다
햄프씨드(대마씨앗, 마자인 ) --삼배 옷을 만드는 대마나무 씨앗 성장호른몬 대용 단백질 풍부 근육량을 풍부하게한다 오메가 3,6,9
많음 많이 먹으면 설사를 한다 변비에 좋다 -- 목기 인듯
아마씨-- 많이 먹으면 변비가 생긴것으로 보아 , 속 쓰림제거 , 목과 가슴이 조인다
오메가 3풍부 많이 먹어도 출혈 위험이 없는 기름 금기에 해당하는 오메가3 ---금기
회충 구충 치료 ---- 흑호두 정향 과 아마씨 쓴쑥 를 갈아서 먹이면 회충이 나온다 ---회충
와사비 비자(금기) 옻나무 우뭇가사리(수기)
정향 -- 정향 오일 상처치료 특효 맵고 시큼 하다 -- 금기
크릴 오일 -- 아시타잔틴(인지질) 많다 많이 먹으니 편두통이 생겼다 ---금
호호바 오일 -- 편두통약 보습효과에 좋다 피부에 바로 흡수된다
코에 피지 제거하려면 호호바 오일을 바르고 손가락으로 조금씩 문지르면
녹아나온다 기미에도 좋다 -- 목기
로즈힙오일-- 들장미 씨앗기름 비타민 a 비타민 c가 많다 레몬의 60배 기미 죽은께에 좋다
피부에 바로 흡수된다
소량만 바른다 편두통에 좋은 걸로 보아서 --- 목기인듯하다
티트리 오일 -- 여드름에 좋다 균을 잡는다 모낭충을 잡는다 등쪽 여드름에 좋다 -- 금기 인듯
동백 기름-- 비타민 e 오메가 3 오메가 9 자외선 차단 속쓰림 방지 역류성 식도염 아토피-- 금기
동백오일 스프레이- 50미리 공병에 동백기름 10방울을 얼굴에 뿌린다 이영애가 애용한다
히알루론산 -- 물광 주사 원료 피부에 바르면 1000배의 수분을 흡수하는 능력이 있어
피부가 촉촉하다 비타민c 와 마그네슘이 히알루론산 만드는 필요한 영양성분
해마토코쿠스-- 아스타잔틴을 많이 함유하고 있는 바다에 사는 미세조류 일종의 프랑크톤 이다
해조류나 갑각류 알레르기 체질 주의 로 보아 비린맛이 난다 또는 미역맛이 난다
안구건조증이 좋아 진걸로 보아
분말 1티스푼 새우 2만 마리 먹는 샘 강력한 항산화 물질 -수기 ㅅ
자연지애 --- 구매
현미유 -- 금기
올리브 -- 맛은 약간맵다 먹으면 목이 칼칼하다 속쓰림에 좋다 , 부작용 호흡곤란 습진 피부트러블
치질에 좋다 --- 금기
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