간.담을 영양하는 식품

 

 

1.곡식 - 귀리(오트밀), 메밀, 밀, 보리, 강낭콩, 동부, 팥, 완두콩

2.과일 - 귤, 딸기, 꽈리, 포도, 모과, 사과, 앵두, 유자, 매실

3.야채 - 부추, 신김치, 신동치미, 깻잎,묵은지

4.육류 - 개고기, 닭고기, 계란, 메추리, 동물의 간, 쓸개

5.근견과 - 땅콩, 들깨, 참깨, 잣, 호두

6.조미료 - 식초, 건포도, 참기름, 들기름, 식용류

7.차류 - 들깨차, 땅콩차, 유자차, 오미자차, 오렌지 주스

 

 

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산사 -  신맛이  난다  속이 쓰린다 지방을 분해한다  질긴닭을  삶을 때  산사  열매를  넣고  삶으면

           고기사  브드럽다   지방을 분해하는 기능을 한다  심장에  협심증에  좋다

           협심증은 --목, 수로  처방해야한다

 

메밀묵 --- 메밀묵,  메밀 부침은  식중독예방 ,  가지 무침(토), 도토리묵(금)도  마찬가지

 

 

 

햄프씨드 --  삼배 옷을 만든는  대마나무 씨앗    식욕이  좋아  진다     편두통에  좋다

 

                   많이  먹으면  설사  한다     --- 목기

 

둥굴레 --- 황정 이라고도 한다  구수한맛   속쓰림 썰사  피로회복 ---목기 인듯하다

                 정력에  좋고  많이  먹으면 이가 난다

 

다슬기 --  간에  특효

 

도마토 -- 속쓰림에   안좋은거 보니    --목기

 

 

벌나무(산청목) ---목기  간경화에  먹는다

 

차가버섯 --목기

 

아보카도 --  복통   설사  멍이든다  ---  목기인듯하다

 

 

상황 버섯 ---- 많이 먹으면  속쓰림 구토  ,상황버섯  먹고 후두암 완치 사례있음  --간암에  좋음 ---목기

                    상황 -- 신경질환 재생물질 , 교통사고 난 환자가 상황추출물 먹고 8개월 만에 걸어 다님

 

 

토마토 - 소스나 샐러드의 재료로 널리 알려진 토마토는 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부한 영양의 보고(寶庫). 비타민 A의 전구체인 베타카로틴, 비타민 B2와 C 등이 골고루 들어있는데 그중에서도 베타카로틴과 비타민 C가 풍부하다

[네이버 지식백과] 비타민과 미네랄의 보고,

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