자연의원리 건강법

밤 찌기 껍질 쉽게 벗기기

조선선인 2018. 10. 22. 18:06

 

 

밤  찌기   껍질  쉽게  벗기기

 

1)  1시간  물에  불리기

 

2) 20분  동안 끌는  물에 찌기

 

3) 10분 뜸  들이기

 

 

 

 

 

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