자연의 원리(자하생식원)

youtu.be/zD2bl0Bhedc youtu.be/K254ChBx20g 목숨걸고 편식하다 youtu.be/Kk88b57-l-w 결론---신장 이식환자가 고기를 멀리하고 건강해지고 일단 동물성 단백질은 몸을 산성화 시키고 신장을 파괴한다 동물성 아미노산도 마찬가지 단백질을 아미노산으로 분해하는 과정에서 젖산 요산의 독소가 만들어져 신장을 파괴 한다 가장 이상적인 단백질 섭취는 청국장 된당 고추장이다 효소로 단백질을 분해하여 아미노산상태이므로 80%이상 흡수된다 식물성 단백질도 콩과 쌀 등 여러곡물 과 근과류를 먹음으로 인해서 완벽한 단백질을 섭취 할 수 있다 단백질 많은 음식 ---효모(50%) 김약(40%) 견과류, 땅콩 호두 콩

식물성 단백질--골다공증 예방치료 단백질 함량 모유--100(cal)당 16그램 메주콩--100그램 당 36그램 녹두--100그램당 23그램 소고기--100그램당 20그램 좁쌀--100그램당 11그램 감자--100그램당 4.3그램 고구마--100그램당 2그램 쌀- 100그램당 3그램 좋은쌀-- 100그램당 6-7그램 생식원 영양소상담--010-2636-9738 www.lifehealth.or.kr 생명과건강 자연의 원리 소개, 옻가루, 옻분말, 순소금, 자하정, 지함, 기원 자하생식, 참옻가루 분말 lifehealth.or.kr

다음은 한국채식연합의 입장입니다:)!!!! 나름 중요한 점만 압축되어있으나 읽기 귀찮은 분들을 위해~ 논리적이긴하네요 ㅠㅠ 우리는 단백질에 대해 많은 오해를 가지고 있다. 특히 우리에게 필요한 하루 필요 단백질량은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 적다는 것이다. 단백질의 하루 필요량은 기관마다 다른데, 하루 섭취 총 열량의 2.5%를 주장하는 '미국임상영양학저널지'의 발표에서부터 WHO의 4.5%, 미국 '리서치위원회'(NRC)의 8%에 이르기까지 다양하다. 여기에서 가장 많은 양을 권장하고 있는 NRC는 표준 체중 1kg 당0.5g의 단백질을 섭취해야 한다고 말하고 있는데, 67kg의 성인 남성이라면 하루 33.5g 이면 된다. 한편, 한국인 1일 영양권장량(200년도 제7차 개정판)에 의하면, 67k..