--- 11시 이전에 잠을 잔다 하루 7시간이상 ㅡ 즉 수면 부족
--- 튀긴음식 ---기름을 튀기면 트렌스지방이 되고 당독소가 많다
--- 나쁜 영양제 --- 석유에서 뽑은 영양제
간을 좋게 하는 해법
--글리코영양소에 +트류퓨어 +임펙트 를 먹는다
생식원 영양소 상담 -010-2636-9738
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