산화질소, 산화질소 늘리는법

산화질소 역할  ㅡ 혈관확장 ,  상처입은   혈관회복



산화질소 분비  촉진


ㅡ햇빛ㅡ 햇빛을   쬐면  산화질소가  생성된다,해빛 쬐면서 가볍게  운동한다

ㅡ걷기운동

ㅡ장딴지  체조


ㅡ냉증 개선음식

♡생강,  고추, 마늘,  양파, 레드비트,  불로천수

♡냉증 개선음식은  산화질소  생성을  촉진한다

주) abc쥬스  원료인  레드비트에  산화질소가  특히  많다

주)양배추,  무우,  생강 ,고추 ,마늘  ,양파,  쪽파, 대파,
비트,  자하순소금  ,   물김치를  지속 적으로  만들어 먹는다


ㅡ족욕 ㅡ20분ㅡ  30분,  온도는 41도ㅡ42도  너무 오래하면  안된다  ,  천일염  첨가해서  한다




아르기닌   아미노산ㅡ    산화질소  전구체

주) 아르기닌 은   영양효모,  청국장에  들어 있다



마늘, 비트, 상추,효모, 콩 발효ㅡ 산화질소생성



글루타치온(비타민g)  ㅡ 산화질소 생성  증가

주)글루타치온  은  유기황을  재료로   간에서  합성한다

주)글루타치온은   영양효모에  많이  들어  있다



나에게 딱맞는 맞춤형 체질생식
상담 ㅡ010-2636-9738





https://youtu.be/BuJQFIYL66Y?si=JueoNjSzPRRt8d9C

https://m.blog.naver.com/ohjmoh/223487101493

자하순소금

https://m.blog.naver.com/ohjmoh/222167836596

유황닷컴msm ,유기황msm파워,유기황,파워msm,케어msm

https://m.blog.naver.com/ohjmoh/223547292755

영양효모 , 뉴트리셔널이스트 , 엥게비타 영양효모 , 아미노산,  비건아미노산,아미노산 해결